Nedaugelis žmonių žino, kad etilo alkoholis veikia žmogaus organizmą kaip nuodinga medžiaga. Tačiau šis moksliškai įrodytas faktas nedidina dantų skaičiaus. Kažkas geria per didžiąsias šventes, o tie, kuriems penktadienio vakaras jau yra priežastis mesti alkoholį, ir nenori girdėti apie alkoholinių gėrimų pavojus. Siekdami sveikos gyvensenos, gydytojai išsiaiškino, kaip dažnai galite gerti alkoholį, kad organizmui nebūtų apčiuopiamų neigiamų pasekmių.
Straipsnyje pateikiamos vidutinės vertės. Lytis, amžius, svoris, ligų buvimas gali juos pakeisti viena ar kita kryptimi.
Geriančiųjų klasifikacija buitinėje narkologijoje
Atsižvelgdami į alkoholio vartojimo dažnumą ir kiekį, ekspertai suskirsto žmones į penkias grupes.
Žodis susilaikymas reiškia susilaikymą nuo bet ko, įskaitant alkoholį. Gydytojai kelis kartus per metus paskambina abstinentams, kurie visiškai negeria ar išgeria taurę šampano. Dažnai teetalleriai turi tris blaivumo priežastis:
- biologinis - alergija alkoholiui, kai net ir nedidelės dozės vartojimas sukelia sunkų apsinuodijimą; taip pat etilo alkoholis gali sukelti neįprastą intoksikaciją, kai vietoj nuotaikos padidėjimo atsiranda depresija ir depresija;
- medicininis - kai negalite gerti dėl ligų;
- elgesys - žmogus sąmoningai nusprendė negerti nė gramo alkoholio.
Kai kurie abstinentai kartais gali išgerti šiek tiek, kad neatrodytų kaip atstumtasis gėrimo kompanijoje. Tačiau svaigalų dozė yra labai maža, todėl jie niekada neprisigeria. Dažniausiai dantų gydytojai randa priežasčių, kodėl jų negalima pilti.
Šioje kategorijoje gydytojai priskiria žmones, kurie kelis kartus per metus, bet ne dažniau kaip kartą per mėnesį, suvartoja ne daugiau kaip 250 ml degtinės. Iš esmės jie pradeda gerti suaugę, laikydamiesi ritualų, tačiau iš gėrimo nesulaukia didelio malonumo, priešingai, kitą rytą po vaišių pajunta pagirių simptomus. Todėl sulaukę keturiasdešimties metų jie dažnai patenka į susilaikiusiųjų kategoriją ir net negali pakęsti dūmų kvapo.
Tai yra prieštaringiausia grupė, nes medicininėje aplinkoje nėra vienos nuomonės apie vidutines ir dideles alkoholinių gėrimų dozes. Rusijos narkologai vidutiniškai geriantį žmogų, geriantį vidutiniškai 100–150 ml degtinės (daugiausia 400 ml), priskiria nuo 1 iki 4 kartų per mėnesį. Šie žmonės yra vakarėlių ir susitikimų su draugais organizatoriai, nes jiems vartoti alkoholį reiškia pagerinti jų nuotaiką.
Tokie žmonės sugeba vieną ar du kartus per savaitę išgerti 200–300 ml degtinės (daugiausia 500 ml). Paprastai jų alkoholinė patirtis prasideda dar iki pilnametystės pradžios, o po kelerių metų alkoholis užima svarbią vietą gyvenimo vertybių sistemoje. Psichologinė priklausomybė nuo etilo alkoholio formuojasi palaipsniui, ir tai rodo pirmąjį alkoholizmo etapą.
Pasak gydytojų, į šią grupę įeina asmuo, kuris kelis kartus per savaitę išgeria pusę litro ar daugiau degtinės. Jam sunku nuslopinti norą išgerti, alkoholis tampa gyvenimo prioritetu. Norint pasiekti neblaivumo būseną, reikia gerti vis daugiau ir daugiau. Pastovus tokių dozių vartojimas sukelia miego sutrikimą, įvairias vidaus organų ligas ir asmenybės degradaciją. Kad ir kaip gydytojai norėtų nesugadinti statistikos, tačiau dalykai turi būti vadinami tikraisiais vardais, tai yra alkoholizmas antroje priklausomybės stadijoje.
Jei atpažįstate save paskutiniuose dviejuose sąrašo punktuose, nevėlu sustoti ir sustabdyti ligos progresavimą. Kelionę į blaivų gyvenimo būdą galite pradėti vartodami vaistus, kurie laisvai parduodami internete. Jie sumažina potraukį alkoholiui ir tuo pačiu padeda organizmui atsikratyti alkoholinių toksinų.
Pasaulio alkoholio standartai
Pasaulio sveikatos organizacija apibrėžė standartinę alkoholio porciją, vadinamą gėrimu ar vienetu. Jis lygus gėrimo, kuriame yra 10 g gryno alkoholio, kiekiui. Pavyzdžiui, vienas gėrimas bus butelis (330 ml) alaus, 150 ml sauso vyno arba 45 ml degtinės ar brendžio.
Etanolio kiekį kituose gėrimuose galite sužinoti pagal etiketėje pateiktą informaciją: tūris ir stiprumas procentais pagal tūrį.
Remdamasis šiuo standartu, PSO sukūrė rekomenduojamą ir, sumažinant komplikacijų riziką somatinių ligų ir alkoholizmo pavidalu:
vyrams- rekomenduojama išgerti ne daugiau kaip 40 g etanolio per dieną, tai yra lygu 100 g degtinės;
- dienos norma moterims neturi viršyti 30 g alkoholio, tai yra, ne daugiau kaip 80 g degtinės ar taurės vyno.
Paklausti, kaip dažnai galima gerti alkoholinius gėrimus, gydytojai atsako, kad tai neturėtų būti daroma kiekvieną dieną, net jei dozė yra tik vienas gėrimas. Priešingai, pertraukos tarp alkoholio vartojimo yra būtinos ne mažiau kaip dvi dienos.
Saugus gėrimas yra santykinė sąvoka
Vadovaujantis gerbiamų ekspertų rekomendacijomis, reikia atsižvelgti į keletą individualių veiksnių, kuriais remiantis net ir įprastas patiekimas kartą per savaitę gali sukelti neigiamų pasekmių geriančiajam.
- Jūs neturėtumėte gerti jokiu pretekstu tiems, kurie yra alergiški etanoliui ar alkoholinių gėrimų komponentams (dažams, kvapiosioms medžiagoms), taip pat žmonėms, sergantiems lėtinėmis skrandžio, kepenų ir kitų vidaus organų ligomis.
- Žmonėms, turintiems genetinį polinkį į alkoholizmą (vienas iš tėvų gėrė), nepatartina iš viso pradėti pažintį su stipriaisiais gėrimais.
- Asmenims iki pilnametystės nėra „saugaus gėrimo“ sąvokos. Net šimtas gramų degtinės, paimtos vieną kartą, gali padaryti didžiulę žalą vis dar nesuformuotam paauglio kūnui.
- Gydytojai nerekomenduoja gerti nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms, nes tai kenkia kūdikiui.
PSO gydytojai padarė išvadą, kad vidutinis žmogus per metus gali išgerti 8 litrus alkoholio, nepakenkdamas sveikatai. Rusijoje statistika rodo, kad vienam geriančiajam yra net 18 litrų alkoholio, tai yra, norma viršijama daugiau nei du kartus.
Menkinant mitus apie mažai alkoholinių gėrimų saugumą, turėtų prisidėti prie gėrimo kultūros ugdymo. Dažnai būtent nuo alaus ir kokteilių alkoholizmas prasideda moterims ir paaugliams, įsitikinusiems, kad silpno laipsnio gėrimai nekenkia.
Kodėl alus toks populiarus?
Daugeliui žmonių patinka, kad aluje yra mažiau alkoholio nei degtinėje.
„Aš geriu alų, tai mažai alkoholio vartojantis gėrimas. Todėl neturiu jokios priklausomybės “.
Alų geriančiam žmogui atrodo, kad jis nebijo alaus alkoholizmo.
Vyras priduria: „Juk yra žmonių, kurie geria degtinę - jie yra alkoholikai, o ne aš. Neturiu problemų “.
Tačiau šie įsitikinimai nepateisina žmogaus alaus alkoholizmo.
Kaip dažnai galite gerti alkoholį
Naujieji metai be šampano taurių klegesio. Vestuvės ar gimtadienis be tostų. Susitikimas su draugais be 100 gramų degtinės ar butelio alaus. Šeimos šventės vien su arbata. „Pristatymai“, kuriuose nėra butelio brangaus vyno ar didelio senėjimo konjako. Ne, tai nėra pasaulis po Apokalipsės, tai tik egzistencija, kurioje niekas negers alkoholio. Sunku įsivaizduoti, kad bent kai kurie šiuolaikinių žmonių įpratę įvykiai gali vykti be alkoholio. Tačiau niekas nepasakys, kad išvis negalima gerti - užtenka tik protingus ir ne per dažnai vartoti stipriuosius gėrimus (norma tikrai ne kiekvieną dieną). Jūs galite išgerti nedidelį kiekį alaus, degtinės ar vyno, nepakenkdami savo sveikatai ir su malonumu.
Kiek įmanoma
PSO standartai nustato standartinę alkoholio dozę („gėrimas“ arba „vienetas“) kaip porciją alkoholio, kuriame yra 10 gramų gryno (96%) etanolio. Yra specialios lentelės, leidžiančios apskaičiuoti, kiek etanolio yra tam tikrame gėrime, remiantis gamintojo pateiktais duomenimis (kiekviename butelyje pateikiama informacija apie alkoholio mililitrų (gramų) skaičių ir jo stiprumą tūrio procentais). Norėdami supaprastinti šiuos skaičiavimus, galime pasakyti, kad vidutiniškai vienos dozės gėrimo normos ekvivalentas:
Alaus priešininkų prieštaravimai
Reguliariai ir nevaržomai vartojant, alus daro didelę žalą širdžiai: jis tampa suglebęs, padidėja, padidėja širdies ertmės, sutrinka ritmas. Aluje yra moteriškų hormonų, todėl alų geriantys vyrai bėgant metams tampa moteriški tiek išvaizda, tiek charakteriu.
Kadangi įpratimas prie alaus yra gana greitas procesas, įspėja šio gėrimo priešininkai, anksčiau ar vėliau jūs nustosite galvoti apie save draugų kompanijoje be alaus butelio; ėjimas į gamtą be alkoholio jums taps beprasmis; palaipsniui gyvenime nebus laisvalaikio be alkoholio.
Skamba baisiai. Tačiau perskaičius šalininkų argumentus, viskas vėl neatrodo taip niūru. Taigi, kas teisus? Ar gerai gerti alų, ar ne?
Tiesa tikriausiai yra viduryje. Atidžiai išnagrinėję alaus šalininkų argumentus pastebėsite, kad jie daugiausia susiję su nedideliu, bet reguliariu alaus vartojimu - ne daugiau kaip buteliu per dieną. Jei pradėsite gerti šį gėrimą litrais, apie jokią naudą negali būti nė kalbos, tačiau mažos dozės 1–2 kartus per savaitę (iš tikrųjų ne kiekvieną dieną) tikrai gali atnešti daugiau naudos nei žalos. Gerkite tik kokybišką alų, geriausia ką tik paruoštą ir nefiltruotą - tada jo nauda bus akivaizdi.
Alkoholinių gėrimų gėrimas nepakenkiant sveikatai
Remiantis statistika, 2020 m. Rusija užėmė 6 vietą geriausiųjų pasaulio šalių dešimtuke. Vidutinis rusas vyras suvartoja 15, 1 litro alkoholio per metus, o moteris - 7, 8 litro alkoholio. Degtinė yra labiausiai mėgstama mūsų šalyje, tačiau pastaruoju metu vis dažniau naudojama ir vyno. Kaip dažnai galite gerti, ką ir kokiais kiekiais, kad nepakenktumėte savo sveikatai? Kokie yra alkoholio vartojimo standartai ir taisyklės? Perskaitykite šį straipsnį.
Ne paslaptis, kad alkoholiniuose gėrimuose esantis etanolis daro neigiamą poveikį žmogaus organizmui, pavyzdžiui, nuodai. Nepaisant to, kad šis faktas jau seniai yra moksliškai įrodytas, pasaulyje nepadaugėja blaivaus gyvenimo būdo žmonių. Dauguma net nenori girdėti apie alkoholizmo pavojus, kiekvieną savaitgalį laikydami priežastimi išgerti. Nepaisant to, gydytojai nenuilstamai toliau kovoja už sveiką gyvenimo būdą, nustatydami etanolio standartus žmonėms, kurie negalės neigiamai paveikti savo sveikatos ir savijautos.
Geriančiųjų klasifikacija buitinėje narkologijoje
Ekspertai suskirstė žmones į penkias grupes, atsižvelgdami į geriamų alkoholinių gėrimų kiekį ir dažnumą.
- Susilaikiusieji yra žmonės, kurie abejingi alkoholiui arba yra neigiami. Apsvaigimo būsena nesuteikia jiems malonumo, sukelia fizinį diskomfortą arba yra nepriimtina dėl moralinių priežasčių. Susilaikiusieji gali būti absoliutūs, kategoriškai nevartojantys alkoholio, ir giminaitis, kurie gali sau leisti 2-3 kartus per metus išgerti ne daugiau kaip 100 ml mažai alkoholio turinčių gėrimų. Absoliučios grupės susilaikiusieji taip pat skirstomi į tris tipus. Pirmasis - biologinis - yra alergiškas alkoholiui ar diskomfortas jį išgėrus. Antrasis - medicininis - stiprusis gėrimas yra draudžiamas dėl bet kokios ligos. Trečias - elgesio - asmuo sąmoningai atsisako alkoholio, vien todėl, kad taip nusprendė.
Atkreipkite dėmesį! Kartais susilaikiusieji gali sau leisti nedidelę alkoholio dozę, tačiau tai pasitaiko retai. Jie niekada negirtauja ir dažnai randa kokių nors priežasčių negerti.
- Atsitiktinai girtaujantys žmonės yra žmonės, kurie neturi potraukio gerti, tačiau gali sau leisti išgerti iki 250 ml stipraus gėrimo ne dažniau kaip kartą per mėnesį. Apsvaigimo būsena išreikšta silpnai ir nesuteikia jiems malonumo. Net išgerdami tiek mažai, šie žmonės kitą rytą pajunta pagirių simptomus. Todėl brandesniame amžiuje jie dažnai jau pradeda priklausyti abstinentų grupei.
- Vidutiniškai geriantys žmonės yra žmonės, kurie geria iki 400 ml stiprių gėrimų 1–4 kartus per mėnesį. Šios kategorijos gėrėjai mėgaujasi būdami neblaivūs ir dažnai inicijuoja kompanijos libacijas. Medicinos srityje nėra vienareikšmiškos nuomonės apie dideles ir vidutines alkoholio dozes, todėl ši grupė laikoma prieštaringiausia: alkoholinių gėrimų vartojimas tokiems žmonėms yra laikomas jų nuotaikos pakėlimo būdu.
- Sistemingai geriantys žmonės - žmonės, kurie geria iki 500 ml alkoholio, kurio dažnis yra du kartus per savaitę. Jie girtuokliavimą naudoja kaip atsipalaidavimo, linksmybės ir bendros kalbos su aplinka būdą. Šiai kategorijai būdingas piktnaudžiavimas alkoholiu, dėl kurio silpnėja savikontrolė ir elgesio sutrikimai. Tokie žmonės po vakarėlių dažnai patiria pagirių būseną ir dažnai pradeda gerti nuo nepilnamečio amžiaus, dėl to laikui bėgant atsiranda psichologinė priklausomybė nuo alkoholio, todėl stiprūs gėrimai užima svarbią vietą jų gyvenime. Čia jau prasideda pirmasis alkoholizmo etapas.
Alaus alkoholizmo simptomai
Pateiksiu jums specifinius alaus alkoholizmo simptomus
Alaus alkoholizmo simptomai yra šie:
- Asmuo dažnai praranda alaus gėrimo kontrolę. (geria daugiau nei turėtų). Kontrolės praradimas geriant yra pirmasis alkoholizmo požymis.
- Pats asmuo visiškai neigia alaus alkoholizmo buvimą.
- Narkomanas visais įmanomais būdais gina ir pateisina savo gėrimą. Pateikia milijoną priežasčių, kodėl „kodėl jam reikia gerti alų“.
Perskaitykite žemiau pateiktą sąrašą. Jei turite vieną ar daugiau simptomų, tai aiškiai rodo, kad turite alkoholinį alų.
- Pagrindinė jūsų geriamo alaus priežastis yra įtampos ir streso pašalinimas.
- Blaivus, kai negeriate alaus, esate prislėgtas ir prislėgtas. Jie dažnai būna irzlūs, kartais net agresyvūs. Visa tai yra dėl nepatogumų dėl nenaudojimo.
- Jūs vartojate alų reguliariai ir nuolat (kiekvieną dieną ar kiekvieną savaitę).
- Negalima amžinai atsisakyti alaus. Jūs negalite visai nenaudoti.
Be to, kad žmogus žino apie alaus alkoholizmo buvimą, jis turi ištirti ir neigiamas alkoholizmo simptomų, susijusių su alaus gėrimu, pasekmes.
Mokymasis atpažinti abstinencijos simptomus ir kaip išgydyti nutraukimo laikotarpį.
Saikingai gerti alų neveiks, nedelsdami atsisakykite šios idėjos. Parašiau apie tai straipsnyje "Ar galite gerti saikingai? "
Visiškas besąlygiškas atsisakymas gerti alų, kaip ir bet kokį kitą alkoholį, yra būtina sąlyga blaivumui.
Tačiau to nepakanka.
Norėdami atsikratyti alaus alkoholizmo, turite išmokti išvengti alkoholio skilimo.
Sugedimas įvyksta, kai jūsų proto būsena tampa tokia „neigiama“, kad alaus gėrimas atrodo vienintelis pasirinkimas. Ką reikėtų daryti, kad nelūžtų ir negertų alaus, rašiau straipsnyje „Kas yra alkoholio skilimas ir kaip jo išvengti? “.
Norint atsikratyti alaus alkoholizmo, svarbiausia gauti žinių apie priklausomybę.
Štai žingsnis po žingsnio planas, ką daryti, norint atsikratyti alaus alkoholizmo.
- Suvokite savo priklausomybę. Supraskite, kaip pateisinate savo priklausomybę.
- Sužinokite apie alkoholio vartojimo problemas.
- Sužinokite apie neigiamą alkoholio poveikį ir sužinokite apie alkoholizmo požymius ir simptomus. Turėsite perskaityti daug informacijos, todėl derinkite ją iškart.
- Supraskite, kaip atrodo blaivybės procesas. Mesti gerti nepakanka. Negalite mesti per vieną dieną. Su pasekmėmis teks kovoti ne vieną mėnesį.
- Svarbiausias įgūdis, kurį galite išmokti kelyje, yra mokymasis išvengti strigimo.
- Būtina sąlyga yra visiškas susilaikymas nuo alaus gėrimo kelyje į blaivumą.
Jei turite klausimų apie alaus alkoholizmą, visada galite jų paklausti komentaruose.
Alkoholio vartojimas per dieną
Didelės alkoholio dozės neabejotinai yra kenksmingos: jos sukelia priklausomybę ir provokuoja lėtinių ligų vystymąsi. Bet jei geriate, žinodami, kada reikia sustoti, galite išvengti sunkių pasekmių. Svarbiausia teisingai apskaičiuoti patį matą.
Ar yra saugi alkoholio dalis
Kūnas dėl specialaus fermento alkoholio dehidrogenazės kepenyse gali apdoroti tam tikrą alkoholio kiekį be mirtinų pasekmių sveikatai. Kiekvienas turi savo greitį: tai priklauso nuo fermento kiekio, medžiagų apykaitos ypatybių, asmens lyties ir amžiaus.
Pasaulio sveikatos organizacijos mokslininkams pavyko apskaičiuoti vidutinę saugią dozę. Jei neviršysite nurodyto kiekio, galite išvengti priklausomybės nuo alkoholio, taip pat išlaikyti sveiką kepenų, kasos, širdies ir kitų organų būklę.
Alkoholis per dieną
Neįmanoma apskaičiuoti jūsų saugaus tarifo ne laboratorijos sąlygomis.
Šis rodiklis priklauso nuo daugelio veiksnių. Geriausia naudoti vidutinius duomenis.
Vyrams
Nekenksminga porcija vyrams yra 30 ml etilo alkoholio. Jei šį skaičių paversime gėrimais, paaiškės, kad galite gerti per dieną:
- 90 ml degtinės, konjako, viskio, brendžio ar kitų gėrimų, stiprumas 40 apsisukimų;
- 225 ml spirituoto vyno ar uosto (17-20% alkoholio);
- 300 ml sauso vyno arba šampano (10–13 laipsnių);
- 750 ml alaus (5% alkoholio).
Tuo pačiu metu reikia gerti ne daugiau kaip penkis kartus per savaitę ir, pageidautina, ne kiekvieną dieną.
Moterims
Dėl savo fizinių savybių moters organizmas sunkiau toleruoja apsinuodijimą alkoholiu nei vyras. Todėl ponios skaičiai kiek skiriasi. Leidžiamas kiekis yra 20 ml etanolio per dieną. Tačiau kai kurie tyrėjai rekomenduoja šį rodiklį padalyti iš dviejų. 10 ml gryno alkoholio yra 30 gramų degtinės arba 100 ml vyno. Priežastis ta, kad moterys paprastai turi mažesnį kūno svorį, be to, jos gamina mažiau alkoholio dehidrogenazės. Tai reiškia, kad alkoholis yra kenksmingesnis.
Kiek alkoholio galiu išgerti per savaitę
Penki gėrimai per savaitę yra didžiausia dozė sveikam žmogui. Tačiau neturėtumėte jų sutaupyti ir išgerti per vieną dieną: kepenys vienu metu nesusitvarkys su savaitės norma. Sunkių pagirių tikimybė yra didelė. Jei reguliariai atliksite tokius eksperimentus, tai sukels alkoholizmą.
Kai nėra saugaus bendrinimo
Saugi dozė yra gana miglota sąvoka.
Taigi žmonės, sergantys ūminėmis ar lėtinėmis ligomis, neturėtų iš viso gerti. Bet kuri, net ir mažiausia, alkoholio dalis gali reaguoti su narkotikais arba sukelti komplikacijų.
Be to, nėra nekenksmingų dozių vaikams ir paaugliams iki 18 metų. Šiame amžiuje kūnas yra formavimosi stadijoje, o gėrimas turi slopinantį poveikį smegenims ir nervų sistemai, dėl kurio degradacija.
Nėščios moterys ir žindančios motinos yra dar viena kategorija žmonių, kuriems alkoholis yra labai pavojingas. Jei būsimoji motina vartoja alkoholį prenataliniu laikotarpiu ar maitindama krūtimi, visos kenksmingos medžiagos patenka į kūną. Tai sukelia rimtus psichikos sutrikimus, vystymosi sulėtėjimą, įgimtas ligas.
Saugi vairuotojo norma
Remiantis naujausiais pakeitimais, leidžiamas alkoholio procentas vairuojant yra 0, 35 promilės, tai atitinka 0, 35 gramo alkoholio litre kraujo. Kad vidutinis 70–80 kg sveriantis vyras atspindėtų šį rodiklį, jis turi išgerti 25–30 gramų gryno alkoholio. Tai tolygu degtinės šūviui, taurei vyno ar dviem mažiems bokalams alaus.
Tačiau prieš važiuodami neturėtumėte eksperimentuoti net su tokiu kiekiu: kūnas gali sukelti nenuspėjamą reakciją, arba alkometras bus klaidingas. Tada vairuotojui gresia didžiulė bauda arba pažymėjimo atėmimas - per didelė kaina už abejotiną gėrimo malonumą.
Norint įsitikinti, kad po naudojimo praėjo pakankamai laiko ir kad saugu vairuoti, reikia apskaičiuoti oro sąlygas.
Tai galima padaryti naudojant skaičiuoklę ar internetinę skaičiuoklę, arba galite naudoti namų alkotesterį.
Išmatuokite
Pati norma, kurios reikia negailestingai laikytis geriant alkoholinius gėrimus, kiekvienam yra skirtinga. Ją atpažinsi tik vieną kartą, užėjęs su gėrimu. Arba kartais pats kūnas pajunta, kai jų jau yra pakankamai. Tokiu atveju nepasiduokite draugų įkalbinėjimams išgerti dar keletą stiklinių. Priešingu atveju, daug geriant vakare, kitą dieną galite atsisveikinti su energingu rytu, taip pat turėsite išgerti mažiausiai 3 litrus vandens ir suvalgyti 4 tabletes anestetiko. Keli tokie vakarėliai iš eilės su sunkiomis pagiriomis ryte duos vaisių po kelių mėnesių. Gali prasidėti ne tik rytinės, bet ir sveikatos problemos. Etanolis nuodija beveik visas organizmo sistemas - nuo jodo pusiausvyros iki kepenų ar širdies. Tai taip pat sukelia priklausomybę, todėl atsiranda gerai žinoma alkoholizmo liga.